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¿CÓMO PODEMOS AHORRAR ENERGÍA?

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No cabe duda de que la energía más limpia es la que no se consume. Pero como el actual modelo de desarrollo económico y social está unido al consumo de energía, nuestro objetivo debe ser hacer un uso racional y eficiente de los recursos naturales y ahorrar energía siempre que sea posible. Para ello, existen una serie de recomendaciones básicas en función de en qué punto de la casa queramos aplicar el ahorro:  

- Técnicas de aislamiento térmico

- Ahorrar en calefacción

- Ahorrar en el consumo de aire acondicionado

- Ahorrar en iluminación

- Ahorrar en la cocina

Técnicas de aislamiento térmico

· Incorporar a los cerramientos (muros, suelos, cubiertas, ventanas...) materiales que reduzcan las pérdidas de calor en invierno y eviten que éste entre en verano, ahorrando en calefacción y aire acondicionado.

Ahorrar en calefacción

· Realizar revisiones periódicas de la instalación. Además de ser obligatorias, son una buena práctica porque garantizan la eficiencia y la seguridad del sistema.

· Purgar periódicamente los radiadores, ya que si hay aire en el sistema el agua transmite peor el calor.

· Instalar válvulas termoestáticas en los radiadores; esto permite diferenciar la temperatura habitación por habitación y por tanto ahorra energía.

· No colocar ningún objeto cerca de los radiadores que dificulte la transmisión del calor.

· Cerrar las llaves de paso de los radiadores en las habitaciones que no se utilizan.

· Si el radiador está debajo de una ventana, en contacto con la pared exterior, puede haber una dispersión de calor hacia fuera de la vivienda. En este caso, es oportuno insertar entre el radiador y la pared un panel de material aislante.

· Cerrar ventanas y persianas por las noches para evitar pérdidas de calor.

· Mantener la casa a una temperatura de unos 20 grados es suficiente para estar confortable. Por cada grado que aumentemos la temperatura se estima un incremento energético aproximado de un 7%.

· Abrir las ventanas sólo el tiempo necesario para ventilar las habitaciones. Generalmente, entre cinco y diez minutos es suficiente para renovar el aire.

 

Ahorrar en el consumo de aire acondicionado

· Fijar una temperatura de unos 25 grados. Cada grado que disminuya la temperatura estará consumiendo un 8% más de energía.

· Desconectar el aire acondicionado cuando no haya nadie en casa o en la habitación que se esté refrigerando.

· Limpiar periódicamente los filtros del aire para reducir la contaminación por polvos, ácaros, pólenes, etc.

· Evitar que los aparatos externos reciban directamente los rayos del sol e instalarlos lejos de las fuentes de calor.

· Mantener bien cerradas las ventanas (todavía mejor si tienen dobles cristales) para no derrochar energía.

· Instalar toldos y persianas impide las radiaciones directas del sol y disminuye, por tanto, las necesidades de refrigeración.

Ahorrar en iluminación

· No dejar el televisor ni otros aparatos en posición ‘stand-by’. Nos permitirá ahorrar 20w/hora en cada aparato.

· Aprovechar al máximo la luz natural y, si se puede, pintar las paredes y los techos de colores claros.

· No tener encendidas las luces que no son necesarias. En el caso de un fluorescente, si va a estar apagado menos de 20 minutos, es mejor dejarlo encendido.

· Utilizar, siempre que se pueda, reguladores de intensidad luminosa, sobre todo en lugares que no necesiten la máxima iluminación.

· Para luces que vayan a estar encendidas muchas horas, lo mejor son las bombillas de bajo consumo. Cuestan más pero consumen mucho menos y tienen mayor duración. En general, es recomendable el uso de bombillas halógenas, porque tienen más vida que las tradicionales.

· Evitar, si se puede, las lámparas de araña: una bombilla de 100W ilumina como seis de 25W y estas consumen un 50% más.

· Limpiar a menudo lámparas y bombillas. El polvo provoca una reducción de luz.

En zonas de paso y garajes instalar, si es posible, detectores de presencia.

 

Ahorrar en la cocina

1.- Ahorrar energía con el frigorífico

· Mantener la parte trasera del frigorífico y congelador limpia y ventilada.

· Si se forma escarcha en el congelador, descongelar antes de que la capa de hielo alcance 3 mm de espesor: se conseguirán ahorros de hasta el 30%.

· Comprobar que las gomas están en buenas condiciones y cierran bien.

· Introducir los alimentos fríos: se ahorra más energía que si están calientes.

· Ajustar el termostato a 6 grados en el frigorífico y a –18 en el congelador. Cada grado menos de temperatura aumenta innecesariamente un 5% el consumo de energía.

· Abrir y cerrar lo menos posible las puertas evitando así pérdidas de frío.

2.- Ahorrar cocinando

· Utilizar la olla a presión y la olla súper-rápida: consumen menos y ahorran tiempo.

· Tapar las cacerolas durante la cocción.

· Utilizar baterías especiales -con fondo difusor- para cocinas eléctricas.

· Apagar la vitrocerámica y el horno cinco minutos antes de terminar la cocción para aprovechar el calor residual.

· Utilizar el microondas en lugar del horno supone un ahorro de entre el 60 y 70% de energía.

· Para cocciones superiores a una hora no suele ser necesario el precalentamiento del horno.

· Evitar abrir la puerta del horno: se pierde el 20% del calor acumulado.

3.- Ahorrar con el lavavajillas, la lavadora y la secadora

 

· Utilizar el lavavajillas y la lavadora cuando estén llenos.

· Evitar lavar los platos a mano con agua caliente: es un 60% más caro que llenar el lavavajillas. Si se lava a mano, mejor llenar un recipiente con agua que lavarlos a chorro abierto y limpiar antes con papel los restos de aceites.

· Evitar poner la lavadora a mucha temperatura: lavar a 90 grados consume el doble que a 60.

· Evitar centrifugar varias veces: gasta más.

· Limpiar regularmente los filtros: ayuda a la eficacia del aparato.

Limitar el uso de la secadora: gasta mucha energía.