Recomendaciones generales

(Actualizado: 15 de Septiembre 2009 14h) Por el momento, no está disponible una vacuna que proteja de este nuevo virus, teniendo por ello gran importancia las siguientes recomendaciones generales.

	Cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser con pañuelos de papel, y tirarlos a la basura
	Si no se tiene pañuelo de papel, toser y estornudar sobre la manga para evitar que las manos se contaminen
	Lavarse frecuentemente las manos con jabón (durante, al menos, 20 segundos), sobre todo después de toser y estornudar y antes de comer
	No compartir objetos personales: vasos, toallas, refrescos...
	Ventilar bien las habitaciones y limpiar con frecuencia superficies y mobiliario con los desinfectantes habituales

Los síntomas de la gripe A son similares a los de la gripe estacional: fiebre alta (más de 38ºC), tos, dolor de cabeza, dolor de garganta, dolores musculares y malestar general.

Si los síntomas gripales son leves, debe permanecer en su domicilio, beber líquidos en abundancia (agua o zumos de fruta) y tomar analgésicos y antipiréticos del tipo paracetamol o ibuprofeno. No tomar aspirina o compuestos antigripales que la contengan. Estará en casa hasta un día después de la desaparición de la fiebre, siempre que ese día no se hayan tomado antitérmicos. 

Si los síntomas se agravan o la persona forma parte de un grupo de riesgo, póngase en contacto con el teléfono 112 o pida cita en el Centro de Salud.

Hágalo siempre si presenta los siguientes signos:

• Sensación de falta de aire, ya sea en reposo o al hacer esfuerzos físicos
• Dificultad para respirar
• Aspecto azulado o amoratado de la piel y los labios
• Esputo sanguinoliento o de color anormal
• Dolor torácico
• Alteraciones de la conciencia
• Fiebre elevada que persista por más de 3 días

En los niños, los signos de alarma son: respiración acelerada, dificultad para respirar, dificultad para despertarse y pocas ganas de jugar.

Presentan una mayor probabilidad de sufrir complicaciones:

Las personas de cualquier edad con:

• Enfermedades cardiovasculares crónicas (excepto hipertensión)
• Enfermedades respiratorias crónicas (incluyendo displasia bronco-pulmonar, fibrosis quísitica y asma moderada-grave persistente)
• Diabetes en tratamiento con fármacos
• Insuficiencia renal moderada-grave
• Enfermedades de la sangre como hemoglobinopatías o anemias si son moderadas o graves
• Personas sin bazo
• Enfermedades hepáticas crónicas avanzadas
• Enfermedades neuromusculares graves
• Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA o las producidas por fármacos que tienen que tomar personas portadoras de trasplantes)
• Obesidad mórbida (índice de masa corporal de 40 o más)
• Los menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico (aspirina)
• Las embarazadas ya que durante el embarazo el sistema inmune está disminuido de manera natural, por eso hay más posibilidad de tener gripe y desarrollar complicaciones. En el caso de empezar con fiebre debe bajarla lo antes posible tomando paracetamol (que es un medicamento seguro en el embarazo) y contactar lo antes posible con los servicios sanitarios.