| (Actualizado: 20 de octubre de 2009)
Estos consejos van dirigidos a los más pequeños para que sean autónomos y se sientan involucrados en la prevención de la gripe A. La ayuda e implicación de padres y madres, profesores y profesoras es importante para que las medidas de prevención de esta enfermedad sean conocidas, entendidas y practicadas por los más pequeños. |
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1. No te olvides el pañuelo: juega un gran papel |
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2. Cuando estornudes o tosas, tápate nariz y boca |
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3. El jabón es la solución |
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4. Ventila tu espacio: ¡que corra el aire! |
Compartir mola, todo menos los virus
Si ya lo has mordido, procura no compartir el bocata con tus compañeros. Con los vasos, latas, bricks y pajitas pasa lo mismo: cada uno con el suyo. No es egoísmo, es prevención.
La saliva, siempre en la boca
Mordisquear los bolis es muy tentador. Vale, pues evítalo. Ni bolis, ni gomas de borrar, ni nada. Mantén tu boquita abierta sólo para hablar y, de paso, transmitir estos consejos.
En habitación limpia entran menos virus
Si normalmente deberías limpiar tu habitación, ahora es de vital importancia. Aireala bien, limpia habitualmente las superficies donde estudies o juegues y crea un ambiente saludable, que es lo que más odian los virus.
Come sano y haz deporte
Aliméntate muy bien. Las frutas y verduras son vitales para mantener las defensas del cuerpo en un excelente estado. Lo mismo que el ejercicio físico. Así, si te pilla el virus, tu cuerpo estará preparado para combatirlo y todo se quedará en nada.
(Ilustraciones de Gallego Bros para En Babia. 2009)
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