Hogar Adaptado

  • Casas Adaptadas
    1. Requisitos de accesibilidad
    2. Seguridad en el hogar
    3. Comprar una casa adaptada
    4. Adaptar nuestra vivienda
  • Día a día
  • Más información

Casas Adaptadas

Una vivienda adaptada es aquella que se ha diseñado y construido para cubrir las necesidades de sus inquilinos, y facilitarles la vida cotidiana. Lo ideal en casas de nueva construcción, es que se siga un estándar de arquitectura o diseño para todos/as, con unas pautas y requisitos básicos de accesibilidad. Con lo cual se tienen en cuenta posibles discapacidades de las personas que podrán habitar el edificio en un futuro. Para vivienda de segunda mano, existen ayudas o subvenciones para adaptar los espacios a una persona con discapacidad.

1. ¿Qué requisitos se deben tener en cuenta en una vivienda para una persona en silla de ruedas?

En la vivienda:

  • Las puertas deben tener un ancho especial de 80 cm.
  • Los pasillos serán anchos para el paso de una silla de ruedas
  • El acceso a la vivienda y desde la calle se incorporarán, rampas, pasamanos, ascensores, y toda la ayuda técnica que se necesite.
  • Si el edificio cuenta con ascensor, lo idóneo es que existan dos, por si uno de ellos sufriera una avería. En caso que el edificio tenga garaje, el ascensor deberá llevar hasta el mismo.
  • Las persianas serán automáticas para un mejor funcionamiento y usabilidad
  • Las ventanas han de ser correderas para que sea más cómoda su utilización
  • En caso de vivir solo se aconseja disponer de un servicio de teleasistencia
  • Los pestillos de la puertas deben abrirse desde fuera igual que desde dentro
  • Los interruptores de luz contarán con una luz indicativa para informar de su situación
  • No se aconseja utilizar alfombras, pero en caso de querer utilizarlas optar por las que no resbalan y se adaptan bien al suelo
  • Los cables de luz nunca deben de estar por el suelo

Salón:

  • Los muebles no llevarán esquinas o ángulos redondeados para evitar golpes
  • No se aconseja utilizar alfombras, pero en caso de querer utilizarlas optar por las que no resbalan y se adaptan bien al suelo
  • Es preferible los apliques en pared o lámparas de techo
  • Los cables de luz nunca deben de estar por el suelo.
  • Los enchufes estarán a la altura necesaria de la persona que los utiliza
  • La domótica en este espacio ayuda a mejorar la utilización de algunos aparatos electrónicos como son los mandos a distancia

Dormitorio:

  • Amplio y espacioso con buena iluminación
  • Las puertas de los armarios han de ser correderas
  • Los picaportes no serán de pomo, es mejor que sean de manivela
  • Es preferible los apliques en pared o lámparas de techo
  • Los interruptores de luz estarán indicados con una luz indicativa para informar de su situación
  • Situar al lado de la cama algún mobiliario como por ejemplo una silla, esta facilita el levantarse
  • No se aconseja utilizar alfombras, pero en caso de querer utilizarlas optar por las que no resbalan y se adaptan bien al suelo

Cocina:

  • Un espacio diáfano y amplio.
  • Los muebles no deben de tener esquinas para evitar golpes
  • Los electrodomésticos estarán adaptados a las necesidades de cada uno, haciendo más fácil su acceso
  • Los muebles no llevarán esquinas o ángulos redondeados para evitar golpes.
  • Tener extintores localizados en varios sitios de la vivienda
  • Tener detectores de gas y humo en la cocina
  • Los enchufes estarán a la altura de la persona que vive en el hogar y nunca estarán cerca de los fregaderos
  • Para cocinar es mejor utilizar la luz en vez del gas
  • El suelo ha de ser antideslizante
  • Los grifos serán de tipo monomando.

Además de todos estos requisitos, también hay algunos específicos dependiendo de la discapacidad.

¿Qué requisitos hay que tener en cuenta en una vivienda para personas con discapacidad auditiva?

  • Vídeo-portero. Para que puedan saber quién llama a su casa.
  • Timbre combinado con luces y vibración, para avisar de que alguien llama a la puerta.
  • Despertadores especiales con vibración.
  • Teléfonos adaptados.

¿Qué requisitos hay que tener en cuenta en una vivienda para personas con ceguera?

Se aconsejan electrodomésticos con voz, que informan sobre las operaciones realizadas o a realizar

2. Sobre seguridad en el hogar

¿Cómo prevenir caídas en casa?

Los servicios de urgencias tienen que atender cada día a personas que sufren accidentes domésticos. Estas incidencias se dan en mayor medida en el caso de personas con discapacidad, movilidad reducida o personas de avanzada edad. Caídas, quemaduras, golpes, etc. son algunos de los problemas con los que nos podemos topar en una vivienda. Para evitar una visita al hospital se recomienda lo siguiente.

Vivienda habitual:

  • Dejar espacios libres de objetos que pueden hacer tropezar
  • Mantener el suelo libre de cables eléctricos que pueden hacer caer si se enganchan al intentar pasar por encima
  • Los interruptores de luz tienen que estar iluminados indicando su situación
  • Cuidado con las alfombras que se deslizan fácilmente
  • Comprobar el estado de las baldosas y mandar arreglar si está alguna suelta
  • El acceso a la vivienda desde el exterior debe de tener rampas, pasamanos, ascensores, etc...
  • Las persianas deberán usarse de forma automática
  • Las ventanas conviene que sean correderas
  • Si es posible usar el ascensor, es mejor evitar las escaleras si se puede
  • Solicite ayuda para la limpieza del hogar a los asistentes sociales o algún familiar
  • Solicite el servicio de teleasistencia para estar comunicados en todo momento
  • Pida ayuda cuando necesite cambiar algo eléctrico
  • Tener las cosas que se usan a diario a mano

Dormitorio:

  • Sala amplia y con una buena iluminación
  • Cuidado con las alfombras que se deslizan fácilmente. Observe que las esquinas no están dobladas
  • Los muebles deben de estar colocados y ordenados para acordarse de su situación, así no serán un obstáculo al andar por la casa
  • Solicite ayuda algún familiar cuando necesite coger algo de las zonas altas de los armarios
  • Si vive en una zona alta procure no asomarse a las ventanas
  • La habitación debe ventilarse a diario
  • Los interruptores de luz tienen que estar iluminados indicando su situación para saber donde están y no ir a oscuras
  • Levántese lentamente después de sentarse para incorporarse
  • Al acostarse antes de tumbarse siéntese en la cama

Cocina:

  • Una cocina iluminada y amplia ayuda a manejarse mejor en ella.
  • Para cocinar es mejor la luz que el gas
  • Es importante tener algún extintor y saber localizarlos si los necesita
  • El mobiliario debe de ser de fácil acceso
  • Nunca utilice una silla para subirse como si fuera una escalera
  • Mantenga las cosas a su alcance para su comodidad
  • Vigile las esquinas de los muebles
  • Tener una instalación de detección de gas y humo es muy importante

Baño:

  • A igual que la cocina tiene que ser un espacio amplio y con buena luz
  • El suelo siempre tiene que ser antideslizante para evitar resbalar
  • El inodoro debe tener asidero y soporte laterales para sujetarse
  • El pestillo de la su puerta tendrá la posibilidad de abrirse desde fuera igual que desde dentro
  • Es preferible un plato de ducha con asidero a una bañera
  • Las cortinas en la bañera no son aconsejables siendo mejor las puertas correderas
  • Siempre coloque una alfombrilla de caucho antideslizante para cuando salga de la ducha
  • Es conveniente que las puertas sean correderas
  • Nunca tener enchufes al lado del lavabo
  • Nunca se bañe con aparatos eléctricos encendidos

Más consejos a tener en cuenta:

  • El ejercicio es primordial para mantenerse ágil, siempre que su discapacidad lo permita
  • Se recomiendan revisiones médicas mensuales o bimensuales
  • Siempre los teléfonos de emergencia a mano
  • Si va a salir solo a la calle, llevar encima los datos personales, dirección y teléfono de contacto de familiar o amigo
  • Se recomienda siempre calzado cómodo y de suela antideslizante
  • Revisión oftalmológica anual
  • Si dispone del servicio de teleasistencia llevar consigo el dispositivo de llamada de emergencia por si se necesitara

3. Comprar una casa adaptada

Según la normativa vigente, un 3 por ciento de las viviendas de protección oficial construidas en España han de reservarse a personas con discapacidad. La forma en que solicitar estas viviendas, los trámites, o el número de viviendas dependerá de cada ayuntamiento y del espacio de suelo disponible.
Asimismo, los pisos destinados a personas con discapacidad deben tener las adaptaciones correspondientes (rampas, ascensor, ancho de pasillos y puertas correspondiente, etc.)

El último Plan de Vivienda aprobado cubre los años 2005-2008 y se basa en los siguientes puntos:

  • Que la vivienda protegida sea una alternativa aceptable a la vivienda libre para personas con menos recursos, y en caso de comprar su primera vivienda.
  • Fomento de vivienda de alquiler, con opción a compra.
  • Promoción de la rehabilitación de viviendas, para solventar la falta de suelo edificable.
  • Plan dirigido a personas con discapacidad, mayores de 65 años, jóvenes, familias monoparentales, etc.
  • La ejecución y gestión de este plan se deriva a cada comunidad autónoma y sus ayuntamientos.
    Los pisos de nueva construcción del mercado libre, no protegido, cada vez también siguen más las pautas de accesibilidad, con lo cual, facilita el día a día tanto a personas con como sin discapacidad.

4. Adaptar nuestra vivienda

El primer problema con que se suelen encontrar muchas comunidades de vecinos es con el dilema de poner o no poner ascensor. Su coste y la utilidad diversa para los vecinos puede ser causa de no acuerdo, y de retraso en su instalación.

Según la Ley de Propiedad horizontal vigente (reformada en 2003) una comunidad de vecinos estará obligada a realizar y pagar obras de accesibilidad (ascensor, rampas, etc.) que hayan solicitados vecinos del inmueble (que sean personas discapacitadas o mayores de 70 años). Esto solo será obligando en caso de que el coste de estas obras no supere tres mensualidades de gastos comunes.

Asimismo, también son obligatorias estas obras si la mayoría de vecinos da luz verde al proyecto.

Las instituciones, ayuntamientos, consistorios se encargarán de ayudar a sufragar estos gastos de accesibilidad en el edificio. Por ejemplo, los propietarios de una vivienda de más de 15 años que quieran rehabilitarla podrán acceder a subvenciones equivalentes al 25% del coste de las obras. La rehabilitación incluye instalación de ascensores, construcción de rampas, etc. Estas ayudas tienen un límite: cubren un máximo de 2.280 euros. Esta cantidad se eleva a 3.100 euros si el beneficiario es mayor de 65 años o tiene algún tipo de discapacidad.

La segunda cuestión más solicitada por los ciudadanos es la de adaptar un cuarto de baño. Los Ayuntamientos cuentan con ayudas también en este ámbito. Los locales y sitios públicos cuentan con un plazo para rehabilitar sus baños y adaptarlos a personas con discapacidad. Los consistorios locales son los que deben velar en primera instancia por la accesibilidad en locales públicos.

Requisitos de un baño accesible:

  1. En locales públicos ha de estar señalizado.
  2. Dimensiones que permitan a una persona en silla de ruedas moverse y desenvolverse sin problema.
  3. Suelo antideslizante.
  4. Mecanismos de grifería y electricidad al alcance y de fácil uso.
  5. Contrastes de color para personas con discapacidad visual.
  6. Lavabo: ha de dejar una altura libre inferior mínima de 70 cm.
  7. Inodoro: el plano del asiento del inodoro estará colocado a 45-47 cm de altura para facilitar la transferencia (paso desde la silla de ruedas al inodoro y viceversa), el asiento y levantamiento
  8. Barras de ayuda
  9. Accesorios, espejos, toallero: a la altura adecuada para que puedan ser usados por personas en silla de ruedas.
  10. Urinario: a la altura adecuada para niños o personas de talla baja
  11. ¿Ducha o bañera? Se recomienda plato de ducha, sin escalones.

Día a día

En la vida diaria una persona con discapacidad para lograr su integración e igualdad debe tener a su disposición locales de ocio adaptados, tiendas y centros comerciales que sigan las normas de accesibilidad, cines, teatros, museos, etc.

Destaca la conciencia social de las instituciones locales. Los municipios cada vez están están más concienciados y desarrollan iniciativas y remodelación de calles orientada a lograr la accesibilidad total, para facilitar el transito.

De tiendas

Es esencial que día a día se solicite la mejora de accesibilidad en los centros comerciales, tiendas, locales comerciales, etc. para permitir el acceso de las personas con discapacidad.
Cada vez más en los nuevos proyectos comerciales se incluyen medidas de accesibilidad: rampas, ascensores, entradas especiales para sillas de ruedas o la reserva de plazas de aparcamiento para vehículos de personas con movilidad reducida.

Ejemplos de centros comerciales accesibles

Centro Comercial Plaza Éboli. Pinto (Madrid) Cuenta con la certificación de calidad medioambiental (ahorro energético) y de accesibilidad (para discapacitados) ISO 14.001.
Por otra parte, para las personas con discapacidad a veces es difícil encontrar ropa ajustada a sus características, regalos especializados para personas con discapacidad visual, o juguetes para niños con discapacidad.

Algunas ideas:

  • Tiendas de ropa especializadas: Maxvida.
  • I Jornada Moda y Discapacidad. Participaron diversos diseñadores creando ropa adaptada a personas con discapacidad (Agatha Ruiz de la Prada, David Delfín, David Barredo, etc.)
  • Foro Europeo de Diseñadores de Moda adaptada.

Regalos:

  • En todas las delegaciones o sedes de ONCE pueden encontrar una tienda donde comprar productos adaptados a personas con discapacidad visual (ya sean juegos, ayudas técnicas, etc.)
  • Tienda CIDAT.
  • Vía libre. Ayudas técnicas.
  • CEAPAT. Ayudas técnicas.

Otras ayudas con las que se pueden encontrar las personas con discapacidad en sus compras diarias (que se encuentran en diversas tiendas y que esperamos poco a poco vayan expandiendo las iniciativas) son

  • Cajero de cobro especial para clientes sordos.
  • Cajas más amplias y carritos especiales que pueden acoplarse a las sillas de ruedas.
  • Dependientes especializados para atender a clientes con discapacidad visual.

Comidas fuera de casa

Cada vez son más los restaurantes que ofrecen su carta en braille y cuentan con baños adaptados para personas con movilidad reducida.

Por ejemplo, en Madrid está el ejemplo de OMNIUM dentro de Casa Decor, con rampas, barra baja, menú para descargar en el móvil, etc.

Se aconseja antes de reservar en un restaurante solicitar información sobre sus accesos y servicios adaptados a personas con discapacidad, para no llevarnos sorpresas de última hora.

Urgencias

En caso de emergencia, accidentes o alguna incidencia:

  • Dirección General de la Policía. Sistema especial para personas con discapacidad verbal o auditiva. Tienen la opción del teléfono gratuito 900 91 00 91. Permite escribir mensajes mediante el teclado.
  • Servicios de intérpretes en lengua de signos, previa petición, para acudir al médico, especialistas, etc. Se suelen solicitar en los ayuntamientos.
  • Servicio de Prevención y Extinción de Incendios de Albacete. Sistema de alarma para personas sordas.
  • Generalitat de Cataluña. Guía de emergencias 112 para personas sordas. Vía móvil con mensajes cortos de texto (679 436 200) o por fax (900 500 112).
  • Teléfono de la esperanza en Zaragoza. Sistema con pantalla de teletexto para personas sordas.

En el caso de los fármacos, muchas empresas farmacéuticas incluyen ya en sus cajas la información en braille (por ejemplo Pfizer).

Operaciones bancarias

En la actualidad existen diversas entidades financieras que han actualizado sus cajeros automáticos haciéndolos accesibles. Es el caso de Bankinter, por ejemplo, o La Caixa de Pensiones, entre otros.
Muchas entidades también han hecho accesibles sus páginas web, para facilitar la realización de operaciones online a sus usuarios.

Más información

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