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El Centro de Salud Brújula fomenta el bienestar mental con talleres de yoga


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El Centro de Salud Brújula fomenta el bienestar mental con talleres de yoga
EN MARCHA EL SEGUNDO TALLER

Fecha 18/05/2017

El Centro de Salud Brújula de Alcalá de Henares en colaboración con el Centro de Salud Los Fresnos de Torrejón de Ardoz, ha puesto en marcha un programa de Educación para la Salud basado en la impartición de talleres de yoga para fomentar el bienestar mental y físico de los usuarios. El próximo taller se celebra de 10 a 11:30 hs. los miércoles de cada semana hasta el próximo 31 de mayo en Los Fresnos.
Esta iniciativa de promoción de la salud partió de los profesionales del Centro de Salud Brújula, entendiendo que la práctica del yoga favorece un estilo de vida sano, cuidando tanto el cuerpo como la mente mediante una serie de fáciles posturas, técnicas de respiración y meditación.

Con estas sesiones, se pretende potenciar el control de las alteraciones mentales,  la capacidad de discernir entre situaciones postivas y negativas, minimizar  los sufrimientos, y en definitiva, obtener bienestar y reducción del estrés.

Los Centros de Salud Brújula y Fresnos están adscritos a la Dirección Asistencial Este de la Gerencia Asistencial de Atención Primaria de la Comunidad de Madrid.