Programa Activa tu Salud Practica Deporte

108x108 activa Salud     La Comunidad de Madrid apuesta por una novedosa iniciativa para promover la práctica de actividad física regular y la adquisición de hábitos de vida saludable. El objetivo es que los ciudadanos puedan realizar deporte de forma saludable y segura. Contará con diferentes jornadas y talleres, que tendrán lugar en sus instalaciones a partir del mes de mayo, dirigidas a distintos grupos de edad y población. Todas las actividades estarán dirigidas en colaboración con diferentes entidades, tanto públicas como privadas.

     Este proyecto, que tiene carácter anual y desarrollado bajo el lema "Activa tu salud, practica deporte", posee como característica principal estar abierto a todas aquellas organizaciones, clubes o entidades deportivas, públicas o privadas, que deseen participar en el mismo. De esta forma, las actividades desarrolladas por la Comunidad de Madrid podrán ser complementadas por otras seleccionadas entre todas las propuestas presentadas por las entidades interesadas.

      Aquellas iniciativas seleccionadas podrán contar, por parte de la Comunidad de Madrid, con la cesión gratuita de los espacios deportivos necesarios para su desarrollo, previa disponibilidad de las mismas. Toda la información relativa a las propuestas y condiciones de participación en el proyecto se reflejará en la correspondiente página web la Comunidad de Madrid.

     Las entidades que deseen participar en esta iniciativa deberán enviar sus proyectos a la Dirección General de Juventud y Deporte (Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. ) donde se analizarán aspectos como el carácter innovador, adecuación a los objetivos del proyecto o su viabilidad, seleccionándose aquellos más adecuados. La Comunidad de Madrid facilitará las posibles vías de financiación a través de las empresas colaboradoras. No se determina un período concreto para presentación de propuestas, sino su estudio particular según orden de registro de entrada.

     Además, cualquier ciudadano que lo desee, puede solicitar su inclusión en la base de datos de la Comunidad de Madrid a través del correo Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. , y recibir toda la información puntual de esta iniciativa y de aquellas otras actividades desarrolladas desde la Dirección General de Juventud y Deporte.

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CONDICIONES DE PARTICIPACIÓN.

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  CONSEJOS PARA LA PRÁCTICA DE DEPORTE DE FORMA SEGURA

consejos     El proyecto “Activa tu salud, practica deporte” pretende promover la práctica de actividad física regular y segura. Para ello no sólo acogerá diferentes actividades deportivas y talleres sino también información útil de cómo llevar a cabo esa práctica de forma segura y saludable. La unidad de Medicina Deportiva de la Comunidad de Madrid ofrece toda la información relativa a los diferentes aspectos de la medicina en el deporte, así como indicaciones para realizar calentamientos apropiados, recomendaciones para mantener óptimos niveles de hidratación, propuestas de estiramientos, etc.

  SÁBADO 25 DE FEBRERO, JORNADA GRATUITA DE PATINAJE EN FAMILIA EN PUERTA DE HIERRO

Icono patinaje2     El próximo sábado, 25 de febrero, se realizará una 'Jornada de Activa tu Salud con el Patinaje' en el Parque Deportivo Puerta de Hierro, dirigido a usuarios, familiares, amigos o demás ciudadanos que deseen participar de forma gratuita, en la práctica del patinaje como medio para relacionarse. Padres e hijos podrán compartir deporte, aprendiendo y practicando con monitores titulados de la Federación Madrileña de Patinaje. Se realizará en la pista de patinaje de esta instalación de 10 a 12 horas. Aquellos que deseen participar, deberán enviar un correo electrónico mcopatinaje@fmp es aportando nombre, edad y nivel hasta el 22 de febrero. Para aquellos que no dispongan de material, se dispondrá de todo lolnecesario para la realización de la actividad.

  JORNADA DE ENTRENAMIENTO FEMENINO PREPARATORIO PARA LA CARRERA 'PURA SANGRE' (26-11-2016)

pura sangre     El próximo sábado 26 de noviembre, de 10:30 a 13 horas y en el Parque Deportivo Puerta de Hierro, se realiza una jornada demostrativa gratuita, exclusiva para mujeres, de la carrera de obstáculos más emblemática 'Pura Sangre The Race'. Una prueba que integra lo mejor del cross, “running trail” y carreras de obstáculos, todo ello en un entorno naturaldonde se vivirá una experiencia única, sin excesivas exigencias y diversión asegurada. La jornada está abierta a mujeres mayores de 18 años, estableciéndose diferentes niveles de exigencia entre las participantes. Completa la información e inscripción en la Web de la carrera Pura Sangre.

  JORNADA DE EJERCICIO FÍSICO PARA PERSONAS CON ARTRITIS EN PUERTA DE HIERRO (1-10-2016)

conartritis     La Comunidad de Madrid, a través del programa ‘Activa tu salud practica deporte’ realizará, en el Día Internacional de la Artritis, una jornada multitudinaria denominada ‘En forma con artritis’, que tendrá lugar el próximo sábado 1 de octubre en el Parque Deportivo Puerta de Hierro a partir de las 11 horas. La asistencia es libre para todas aquellas personas que sufran esta enfermedad en la que participarán la Coordinadora Nacional de Artritis (ConArtritis) y preparadores físicos del Colegio Oficial de Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Madrid (COPLEF).

  MASTER CLASS GRATUITA DE AQUA-ZUMBA EN LA PISCINA DE PUERTA DE HIERRO (11-09-2016)

zumba acuatico    El domingo 11 de septiembre, y como finalización de la temporada de piscina en el Parque Deportivo Puerta de Hierro, podrá disfrutarse de una Master Class gratuita de Aqua Zumba, que se enmarca dentro del 'Programa Activa tu salud, practica deporte', a cargo de la prestigiosa Tamara Bakoss. La actividad se desarrolla de 12 a 13 horas, donde se realizarán diferentes ejercicios en el agua acompañados de ritmos latinos, con el objetivo de constituir la gran fiesta acuática de finalización de la temporada estival.

  I EDICIÓN DE LA CARRERA 'FAMILY CHALLENGE' EN PUERTA DE HIERRO (19-06-2016)

Icono Family Challenge     La Comunidad de Madrid, a través de la Dirección General de Juventud y Deporte, organiza la Primera Edición de la carrera “Family Challenge” en colaboración con el evento “Pura Sangre, The Race”, Sportlife, Coca Cola, Aquarius y Club Serrano 240.  Está dirigida a familias con hijos entre 6 y 13 años y diseñada para la participación conjunta de padres e hijos, que competirán en pareja. Dada la edad de estos últimos, se confeccionarán diferentes recorridos. El objetivo es que sea una competición familiar donde padres e hijos compartan una misma actividad física, de forma divertida.

  28 DE MAYO, II JORNADA GRATUITA DE BAUTISMO DE VELA (28-05-2016)

Icono vela     Como continuación a la I Jornada realizada el 4 de junio del 2015, la Dirección General de Juventud y Deporte, a través del programa ‘Activa tu salud practica deporte’ vuelve a realizar otra jornada gratuita en el Parque Deportivo Puerta de Hierro. También se ofrece la posibilidad de obtener “el titulín naútico”, que forma parte de la formación teórica de la Licencia de Navegación.Se establece un horario de 10:30 a 14 horas y cada clase tendrá una duración aproximada de 30 minutos. Está abierta a niños a partir de 6 años de edad y adultos, con el requisito imprescindible de saber nadar.

  JORNADA DE PATINAJE EN PUERTA DE HIERRO (14-05-2016)

icono patinaje     La Dirección General de Juventud y Deporte, a través del Programa 'Activa tu salud, practica deporte' y dado el éxito anterior de las jornadas de 'Patinaje en familia', ofrece la posibilidad  de que, aquellos que deseen participar de una jornada de patinaje en familia, se apunten para pasar una mañana divertida. La actividad tendrá en la pista polideportiva del Parque Deportivo Puerta de Hierro el próximo sábado 14 de mayo, en horario de 11:30 a 13:30 horas. La actividad se desarrolla con la participación de la Federación Madrileña de Patinaje, que aporta los técnicos cualificados y material específico para su realización.

  I JORNADA PREPARATORIA PARA 'THE MUD DAY' EN PUERTA DE HIERRO (07-04-2016)

The mud day     La Dirección General de Juventud y Deporte, a través del Programa 'Activa tu salud, practica deporte' ofrece la oportunidad de preparar 'The Mud Day' con dos jornadas gratuitas en el Parque Deportivo Puerta de Hierro. La primera de ellas se celebra el sábado 7 de mayo. Para participar en esta jornada tan sólo será necesaria la inscripción previa, que se podrá realizar en la página de Facebook de The Mud Day. Y, aunque no vayas a participar en esta exigente prueba, también puedes apuntarte a estas jornadas para pasar, simplemente, una mañana divertida realizando deporte.

  JORNADA PREPARATORIA PARA LA CARRERA 'PURA SANGRE THE RACE' (23-01-2016)

Icono Pura Sangre     La Dirección General de Juventud y Deporte a través del Programa 'Activa tu salud, practica deporte' ofrece la primera actividad deportiva gratuita del año, en esta ocasión con la colaboración del evento Pura Sangre The Race. El objetivo es, una vez más, promocionar la práctica regular de actividad física. Por este motivo, se realizará una jornada de entrenamiento ambientado en dicho evento, con ejercicios y recomendaciones para su preparación.